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                                W hat happens to your body if you you do Fasting for 45 hours? भारतीय संस्‍कृति में सद‍ियों से व्रत-उपवास की परंपरा है. एक द‍िन के लि‍ए न‍ियम-संयम ये भोजन करना या फिर पूरी तरह उपवास (Fasting) करना, ये सद‍ियों से हमारे ऋषि मुनी करते आ रहे हैं. साथ ही सालभर कई ऐसे त्‍योहार भी होते हैं, जब व्रत रखा जाता है. कई लोग व्रत रखने को स‍िर्फ एक धार्मिक कर्म मानते हैं, जबकि वैज्ञान‍िकों ने भी ये मान ल‍िया है, कि उपवास रखकर शरीर में कई अनोखे बदलाव देखने को म‍िलते हैं. उपवास या व्रत एक ऐसी स्थिति होती है, जब शरीर को लंबे समय तक भोजन नहीं मिलता है. यह समय बढ़ने के साथ शरीर में कई महत्वपूर्ण जैविक (biological) और मेटाबोल‍िक प्रक्रियाएं शुरू होती हैं. 45 घंटे तक उपवास करने पर शरीर में अलग-अलग चरणों में बदलाव होते हैं, जो ऊर्जा स्रोतों के उपयोग, मसल र‍िपेयर और हॉर्मोनल बदलावा से जुड़े होते हैं. आइए आपको बताते हैं कि अगर आप 45 घंटे तक व्रत रखते हैं तो उससे आपके शरीर में क्‍या-क्‍या बदलावा होते ...

                                                                           नमस्कार दोस्तों एकबार फिर से आपका स्वागत है आज हम आपको कैन्सर और अन्य बड़े से बड़े और असाध्य रोगों का इलाज करने वाले वैद्य के बारे में बताने जा रहे है। इससे पहले आपसे निवेदन है की इस जानकारी को शेयर कर जनहित में पहुँचाये ताकि लोगों का भला हो वो रोग मुक्त हो जाए, इस जानकारी को पीड़ितों तक पहुँचाने पर लोग आपको आशीर्वाद देंगे और भला हो यही कहेंगे, इस अमूल्य जानकारी को शेयर कर मानवता का फ़र्ज़ निभाए।  हम बात कर रहे है कान्हावाडी गांव की। कान्हावाडी गांव जिला बेतुल यहाँ पर केन्सर का कारगर इलाज होता है और भी बहुत सारी बीमारिया ठीक होती है वैद्य बाबूलाल पूरा पता बेतुल जिला से 35 km घोडाडोंगरी और वहाँ से कान्हावाडी 3km दूर है। मिलने का समय रविवार और मंगलवार सुबह 8 बजे से पर वहा पे नंबर बहुत लगते है इसलिये अगले दिन रात को जाना ...

   Habits Can Ruin Your Gut Health:   हमारा पाचन तंत्र शरीर का एक बेहद महत्वपूर्ण हिस्सा है, जो भोजन को ऊर्जा और पोषक तत्वों में बदलकर पूरे शरीर को स्वस्थ रखता है। लेकिन खराब जीवनशैली और गलत खानपान की आदतें धीरे-धीरे इस सिस्टम को कमजोर कर देती हैं। शुरुआत में ये समस्याएं हल्की लगती हैं, लेकिन समय के साथ गैस, एसिडिटी, कब्ज और IBS जैसी गंभीर बीमारियों का रूप ले सकती हैं। आइए जानते हैं कुछ ऐसी आदतें जो आपकी गट हेल्थ को नुकसान पहुंचा सकती हैं। 1. देर रात खाना खाना रात 9 बजे के बाद शरीर का मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है। ऐसे में देर से खाया गया खाना ठीक से पच नहीं पाता और पेट में लंबे समय तक रहकर गैस और फर्मेंटेशन पैदा करता है। इससे ब्लोटिंग, एसिड रिफ्लक्स और सीने में जलन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। यह आदत वजन बढ़ने और नींद खराब होने का कारण भी बन सकती है। 2. भोजन छोड़ना (Meal Skipping) बार-बार खाना छोड़ने से पाचन तंत्र का संतुलन बिगड़ जाता है। पेट में एसिड तो बनता रहता है, लेकिन खाना न मिलने पर यह पेट की परत को नुकसान पहुंचा सकता है। इससे गैस, ऐंठन और ब्लोटिंग जैसी समस्याएं बढ़ती...

                                           P et Saaf Karne Ke Gharelu Upaya: आजकल गलत खानपान और भागदौड़ भरी जिंदगी के कारण पेट की समस्याएं आम हो गई हैं. बिजी शेड्यूल की वजह से न तो सही समय पर खाना खाया जाता है और न ही सोया जाता है.  ये दोनों वजहें पेट में कब्ज बना सकती हैं. लंबे समय तक पेट साफ न होना कई बीमारियों का कारण भी बन सकता है. बहुत से लोग जानना चाहते हैं कि पेट को कैसे साफ करें? कब्ज से छुटकारा पाने के उपाय क्या हैं? अगर पाचन तंत्र सही से काम न करे, तो शरीर में कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं, जैसे गैस, कब्ज और अपच. लेकिन, एक आसान घरेलू उपाय से आप अपने पेट को पूरी तरह साफ कर सकते हैं. अगर आप रात को दही में एक खास चीज मिलाकर खाएं, तो आपकी पाचन क्रिया मजबूत होगी और शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकल जाएंगे. पेट साफ करने के लिए कौन-सी चीज दही में मिलाएं? दही में त्रिफला पाउडर मिलाकर खाने से पेट की सफाई बहुत अच्छे तरीके से हो सकती है. त्रिफला आयुर्वेद का एक प्रसिद्ध हर्बल म...